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Sevrage Tabagique

Sevrage tabagique

Il n'est pas facile d'arrêter de fumer !

Il s'agit de renoncer à une habitude quotidienne solidement installée, de changer de comportement...

Cela prend du temps et se fait généralement en plusieurs étapes :

- D'abord on n'y pense pas vraiment, on se trouve bien comme on est, sans envie d'arrêter de fumer;

- Un jour, on commence à se poser des questions, on pèse le pour et le contre en se disant : "il faudra bien que j'arrête un jour !"

- Puis on se décide, on se renseigne alors sur les différentes méthodes, on se prépare, on se fixe une date;

- Enfin, on passe à l'action, et ce n'est pas simple. Il faut réorganiser sa vie.

Après quelques mois d'arrêt les choses sont plus faciles et on se sent de mieux en mieux !

Nous sommes à même de vous accompagner avec la solution la mieux adaptée à votre cas et notamment fixer les doses efficaces en cas d'utilisation de substituts nicotiniques.

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